V americké studii položili odborníci ze společnosti „Matrace Advisor“ otázky tisíce dospělých obyvatel USA. Zeptali se jich především na to, jak často se listy a polštářové případy mění a různé návyky, které lze považovat za hygienu. Tato data byla sestavena s věkem respondentů, pohlaví, místem pobytu atd. Rovněž požádali o fotografie z domácí péče, což ukazuje, jak lidé odpovídají na otázky.
Co se ukázalo? Američané v průměru mění povlečení téměř každý měsíc – v průměru po 25 dnech. Pro většinu respondentů je maximální doba, kdy mohou spát v neoprávněném podloží, 35 dní. Celní úřady se silně liší mezi osamělými muži a ženami – mužské singly spí ve stejném podestýlce po dobu 37 dnů a po dobu 20 dnů svobodné. Frekvence podestýlky se také zvyšuje v partnerství a manželství se mění v průměru v průměru každých 19-22 dní.
Pro drtivou většinu respondentů se ukázalo být nepřijatelné vstoupit do postele do bot a důvodem okamžité změny podestýlky je jednorázový sex s uvažovanou osobou. Zdá se však, že pohlaví v konstantním vztahu nebo jídle v posteli se nezdá být natolik, aby se zvýšila frekvence praní polštářů a listů.
A fotografie? Ložní prádlo a matrace vypadají mnohem horší než v odpovědích respondentů. To lze zkontrolovat na matcressAdvisor.com
Evropa čistá jinak
V Evropě to není lepší, včetně Polska. British Yougov z roku 2014 ukázal, že britské změny podestýlky mírně častěji – 33 procent. Respondenti prohlásili, že to udělali jednou týdně, 35 procent Každé dva týdny a pouze 29 procent Po třech nebo více týdnech.
Máme také údaje o návycích Poláků – podle průzkumu TNS 82 procent. Respondenti peří povlečení alespoň jednou měsíčně. A to vše je bohužel příliš vzácné …
Roztocze – skrytá hrozba ve vaší ložnici
I když se zdá, že podestýlka se ve srovnání s osobním spodním prádlem zašpiní relativně málo, ve skutečnosti se na něm hromadí mnoho znečištění. – Toto je především naše epidermis, která odlupuje ve velkém množství – říká prof. Stanisław Ignatowicz, entomolog z Varšavské univerzity Life Sciences. – Ztrácíme to každoročně o kilogramech, z níž v našich postelích přistane velká část a pro roztoče z domácího prachu se stává živnou půdou, nazývané také Dustolubs. Je to Cobwerach neviditelný pouhým oko, které běžně žije v našem ložním prádlu – vysvětluje prof. Ignatowicz.
Pokud by Roztocze snědl pouze epidermis, byli by docela milí obyvatelé postelí a pomohli nám udržet si čistotu. Bohužel, stejně jako každé stvoření, také roztoči po jídle potravy produkují trus.
– Naše postele jsou plné trusů roztočů a horší jsou silně alergenní pro mnoho lidí – říká Prof. Ignatowicz. Vědec také varuje před chybami, které se nedávno šířily ve městech, velmi obtížné vyhladit a odolné vůči insekticidům.
Bakterie a houby v našich postelích
Kromě roztočů v našem povlečení se bakterie daří skvěle Houby Mounds, hlavně kapičky, které se vyvíjejí v temném, teplém a vlhkém prostředí. Mohou způsobit dlouhodobé podráždění dýchacích cest, kašela dokonce i infekce plic.
Bakterie Život v našem povlečení obvykle pochází z našeho těla, např. Když se nadměrně množí, mohou pokožku dráždit. A jsou to živnou půdou pro větší organismy.
Jak často měnit povlečení
Co tedy odborníci doporučují? Ti z matrace Advisor věří, že změna podestýlky by měla dojít po maximálně dvou týdnech používání a v případě, že naše návyky nejsou zcela hygienou, např. Pokud budeme jíst v posteli nebo spánku nahý, měli bychom umýt lůžko jednou týdně.
Čistší v posteli, tím lepší pro zdraví, zejména když v něm spí alergie. – Časté prádelny ložního prádla z něj účinně vyplaví roztoče a zlepšuje stav lidí alergických na domácí prach – říká Prof. Ignatowicz. Nemluvě o tom, že spánek v čistém a voňavém povlečení je prostě čisté potěšení.
Přečtěte si také: Spát společně nebo samostatně? Nový výzkum dává jasnou odpověď