„Byli jsme ohromeni a viděli jsme, jak rychle se tělo přizpůsobilo,“ uvedl ve svém prohlášení autor článku a fyziology Kella Kingové.
– Expozice nachlazení může pomoci předcházet chorobám a potenciálně dokonce zpomalit stárnutí na buněčné úrovni. Je to jako vyladit mikroskopické stroje těla – řekla.
Ve své studii král a jeho kolegové napsali 10 zdravých mladých mužů a vzdali je Icy Bath Ve vodě při 13,8 ° C Celsia po dobu jedné hodiny, každý den po dobu sedmi dnů.
Vědci vzali vzorky krve od účastníků před a po ledových lázních v prvním, čtvrtém a sedmém dni, aby posoudili buněčné reakce respondentů po dobu chladné aklimatizace.
– Naše objevy naznačují, že opakující se expozice nachlazení významně zlepšuje funkci autofagie, kritický mechanismus ochrany buněk – uvedl ko -autor článku a profesor fyziologie Glen Kenny.
Autofagie Je to v řečtině „samoeating“ nebo v procesu, ve kterém se buňky rozkládají a poté recyklují své zbytečné části.
Kenny dodal: – Tato posílení umožňuje buňkám lépe se vypořádat se stresem a může mít důležité důsledky pro zdraví a dlouhověkost.
Vědci zjistili, že zpočátku vystavení ledovým koupelím způsobilo narušení autofagie. Tento proces se však nejen stabilizoval během týdne, který opakující se expozice chladu způsobil zvýšení autofagické aktivity a snížení signálů pro odstranění poškozených buněk.
„Na konci aklimatizace jsme si všimli významného zlepšení tolerance chladu pro účastníky,“ řekl King.
– To naznačuje, že aklimatizace na nachlazení může tělu pomoci účinně řešit extrémní podmínky prostředí.
Vědci ve skutečnosti zjistili, že zlepšení autofagické aktivity může prodloužit životnost buněk a pomoci zabránit výskytu různých onemocnění.
Tým tvrdí, že jako ponořovací terapie v chladu se stávají stále běžnějšími, je zásadní pochopení dopadu těchto praktik na buněčné mechanismy.
– Tato práce zdůrazňuje význam aklimatizačních protokolů při zlepšování lidského zdraví, zejména v kontextech, ve kterých jsou lidé vystaveni extrémním teplotám – řekl Kenny.
Omezení studie spočívá v tom, že byly provedeny pouze s účastí mladých mužů – bude zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, do jaké míry se výsledky vztahují na jiné demografické skupiny.
Text publikovaný v American Newsweek. Název, olovo a centituly z redakční kanceláře „Newsweek Polska“.